男人吃南瓜籽有哪些好處？這些功效讓你意外！

南瓜對每個人來說都很熟悉，許多人都喜歡吃，而南瓜籽是南瓜的種子，卻經常被很多人扔掉了。事實上，南瓜籽也可以吃！而且還是比較有營養的食物。特別是男人吃了南瓜籽對健康非常有益。那麼，男人吃南瓜籽有哪些好處？

南瓜籽七大好處
甚至南瓜籽油也有此好處，例如治療男性型禿髮和促進頭髮生長。根據《Avicenna Journal of Phytomedicine》植物藥學期刊的2019年研究，南瓜籽油中發現的脂肪酸，維生素E和植物雌激素有助促進頭髮生長。

南瓜連皮帶籽吃 助減肥6大好處
想吃南瓜時，可將四分之一碗白飯用半碗南瓜取代，熱量大約同為70大卡。【健康小叮嚀】： 吃南瓜好處多多，美國《哈芬登郵報》網站也提到，南瓜籽中含有氨基酸色氨酸，能夠幫助血清素(Serotonin)的分泌，讓人產生快樂的感覺。

日本雜誌熱推 南瓜 5大好處
南瓜 的價值不單只有 南瓜 肉，就連南瓜籽，仍能達到養生之效，是一種可以整個都吃的健康食材，南瓜 更含有豐富的維他命A，B，C及礦物質，磷，鈣，鎂，鋅等元素，營養價值非常高。 南瓜 的5大好處 1)改善肌膚粗糙

減肥，預防癌癥 必吃「南瓜」的7大驚人好處
萬聖節剛過，許多商家都在之前推出應景的南瓜餐點，或是手刻南瓜燈裝飾讓大家體驗過節氣氛。雖然南瓜的盛產期約到10月，不過臺灣其實一年四季都有生產，各季都可以吃到美味南瓜。《每日郵報》日前整理出天天都應該吃南瓜的7種理由，告訴你營養價值很高的南瓜對我們的健康有哪些好處。

南瓜的營養成分::臺灣癌癥基金會FCF

南瓜所含的β-胡蘿蔔素，維他命C和E等皆具抗氧化力，且可抑制癌細胞生長；黃體素也除了具有抗氧化力，還能預防肺癌，子宮癌，乳癌，皮膚癌，大腸癌，食道癌等癌癥；酚，硒可防止癌癥發生及惡化；甘露醇可降低腸病變；此外，南瓜籽含鋅量高，吃南瓜時連

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南瓜子品牌推薦，改善頻尿夜尿，尿失禁補充南瓜子怎麼選？南瓜籽功效好處有哪些？水溶性南瓜子，南瓜子油差在哪裡？ 南瓜子品牌推薦：Frutarom EFLA ® pharm 瑞士Frutarom公司創立於1933年，為歐洲草本植物大藥廠，生產並銷售各種高品質的功能性食品，製藥，營養品。

你有解不乾淨的問題嗎?南瓜籽油堪稱”男人界黃金油品”，認識「南瓜籽油」的好處 …

南瓜籽油好處多多，保養通路，幫助排空，有助維持健康。 UNIQMAN 南瓜籽油 有沒有食用禁忌？ 建議食用時，應避免與甲殼素等吸油類的保健品一同食用； 孕婦，哺乳婦女，肝腎功能不全者，請先諮詢醫師。 UNIQMAN 南瓜籽油 素食可以吃嗎？ 不建議。

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